kreatyna kiedy

I. No juz je ma: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=119344 II. Dlaczego ich wszystkich nie laczyc ? -Przeciez D-ribose + kreatyna - diribose sie bierze do kreatyny ( chociaz osobiscie uwazam ze bez roznicy czy d-ribose czy glukoza z tym ze glukoza jest tansza wiec nie wiem po co przeplacac to samo ponizej z hmb i bcaa :) do tego HMB - w miare [...]

Michail powiedz dokładnie kiedy zaczyna się okres siłowy??? To bedzie od nowego roku ?? Bo jest fajna kreatyna nuritiona w promocji i nie wiem czy sobie kupić ;) "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

[...] do stagnacji, należy dokłądnie przeanalizlować dotychczasową dietę, plan treningowy, czas na regenerację, bo właśnie tu popełniamy najwęcej błędów. Zostanę wieć przy swoim, iż kreatyna nie jest konieczna w młodym wieku Pozdrowionka... Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

witam niemoglem znalesc podobnego posta na forum wiec pisze, bede bral kreatyne mono+piro+citro i citro rano naczczo, mono po treningu, a piro nanoc. pytanie jest takie ze niewiem kiedy brac glutamine bo wiem ze niemozna ich razem laczyc w jednej procji wiec kiedy ja brac aha i jeszcze kiedy wewalic tauryne bo tez ja mam. z gory dzieki za [...]

Dla ciebie polecam Monohydrat, napisz jescze kiedy pzreprowadziłeś ostatni cykl bo równie ważne jak sama kreatyna są odstępy pomiędzy cyklami(im dłuższa tym lepsze efekty, gdyz po krotkim czasie stosowania organizm przyzwyczaja sie do kreatyny) Co do rozbudowania łap to jest już tylko kwestia odpowiedniego treningu - HERMAN - "Niechaj nikt z [...]

Jaka waznosc ma kreatyna? Powiedzmy, ze otworzylem opakowanie z proszkiem kreatyny w styczniu 2004 - do kiedy moze byc wazna?

Teraz kiedy zaczoles trenowac powinienes jeszcze stosowac l-karnityne, mozesz takze zakupic hmb, a po odpowiednim czsie jak jeszcze spadnie ci waga powinienes robic mase miesniowa no i oczywiscie sile. I w zw.z tym bedziesz mogl kupic jakis preparat na mase np.kreatyna lub jakas inna odżywka paozdrawiam "I'll back"

SIEMKA JESTEM WŁASNIE NA CYKLU DECA+WINKO W TABSCG BD MAM TANKO KIEDY ZACZAC BRAC KREATYNE PO CYKLU WIEM ZE CLOMID 3TYG PO OSTATNIM STRZALE DEKI A CO POTEM KREATYNA POMOZCIE ACHA I CZY MUSZ BRAC NOLVADEX PRZY TYM CYKLU WIELKIE DZIEKI

[...] zostało mi 160 tabletek a glutaminy całe 100. Chciałbym żeby ktoś kto brał, być może dla niektórych dziwne połączenie tych dwóch suplementów poradził mi kiedy je łykać. Zaznaczam że kreatyna i glutamina jest w kapsułkach. Trenuje co dwa dni. Dzień przewrwy, dzień treningowy itd. Bardzo prosze o konkretną odp. i porady co do stosowania.

Kreatyna owszem Zamiast hmb jak napisales BCAA +cos jeszcze, cos jeszcze = glukoza ewentualnie carbo..carbo cenowo drogie nie jest ;] a jest spewnoscia lepsze od glukozy tak mi sie przynajmniej wydaje :) +drugie cos jeszcze - dieta :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ [...]

[...] środku nocy, przed spaniem, 30-45min przed/po treningu oraz pomiędzy posiłkami - a więc głównie na pusty żołądek (dawkowanie można porównać z tradycyjna metoda suplementacji kreatyna) Preparat najlepiej pomieszać z jakimś napojem bezcukrowym - tak aby zabić smak ;) Przyjmowane może być również z woda - jednak wielu dotychczasowych konsumentów [...]

L-Carnityne / Acetyl-L-Carnitine Główna przyczyna starzenia się jest pogorszenie produkcji energii w komórkach, co kończy się zmniejszoną metaboliczną aktywnością organizmu i ew. niszczeniem komórek mięśniowych (zanik mięsni). L-Karnityna może zostać wyprodukowana w organizmie które dostarcza odpowiednią ilość wymaganych witamin i minerałów( [...]

[...] pul roku ( jakis miesiac temu cykl mi sie skonczyl toi na cylku zrobilem 6 kg a wiec duzo bardziej oplaca sie poczekac bo gdybym poczekal jeszcze pul roku wiecej to ta kreatyna jeszcze wiecej by mi dala... PIERWSZY CYKL = ZŁOTY CYKL i do nieg trzeba sie odpowiednio przygotowac conajmniej rokiem cwiczen!!!!!!!!!!!! MASA TO KLASA [...]

Z tego co czytalem gdzies tutaj na forum podobno 40% lepiej dziala niz kreatyna - ile prawdy nie wiem ? nie stosowalem, nawet nie wiem gdzei mozna dostac - napewno USA ;] jak cos wiecej bede wiedzial to dam znac :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl [...]

[...] suplementów na przyrost siły i masy nie powodując żadnych ujemnych zdrowotnych skutków ubocznych. Każdy może ją zażywać jeżeli tylko wyrazi na to zgodę lekarz. Jednak kreatyna to nie steryd tylko bardzo delikatny suplement i trzeba wiedzieć jak do niej podejść. Kreatyna to jeden z niewielu suplementów, których skuteczność [...]

Wiesz watpie czy sa prowadzone badania kiedy miesnie sie wysyca kreatyna a kiedy nie. To zalezy od wielu czynnikow jak genetyka, dieta i zapotrzebowanie na ten surowiec.Mozna znalezc badania na temat dzialania kreatyny , ale tak precyzjnych o jakie ty prosisz to wydaje mi sie ze nia ma :] Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

Mam takie odzywki w domu: Carbo,Sojavit 70,Tauryna, Kreatyna Powder wszystkie Olipmu.Jak i kiedy je najlepiej przyjmowac?To juz moj 2 cykl z kreatyna.Ja myslalem o czyms takim: rano na czczo:5g kreatyny + 40g Carbo + 2 kaps. Tauryny przed silownia godzina: sojavit 40g przed silownia 30 minut: 1 kaps. Tauryny zaraz po silowni:5g kreatyny + 40g [...]

witam Chciałbym się dowiedzieć ile i kiedy przyjmowac NOX3 i przez jaki okres. Ponadto chce go polonczyc z kreatyna z Ultimate czy tak mozna? Za odpowiedzi z gory thnx. Pozdrawiam

[...] ile mógłbym mniej więcej zyskać na metce i czy szybko widać rezultat np. po tygodniu? postanowiłem sobie zrobić 4 miesięczny cykl 1 miesiąc metka póżniej 2 miesiące kreatyna + odżywki i 4 miesiąc to albo spalanie albo jeszcze wezme odżywkę + kreatynę dla spotengowania efektu. ćwiczę dobrzę, staram się robić ćwiczenia na każdy mięsień [...]

[...] rowniez 2*5gr, czy tylko 5gr z rana? wystarczy jedna porcja 5-6g.... 3.kiedy tauryna i ile?? dj ja przed treningiem bedziesz mial zawsze to jakiegos powera do cwiczen:) 4.kiedy Lglutamine i ile?? jak masz akse to dodaj ...dziennie z 10g...np. z rana 5 i po treningu z kreatyna 5g <<<Champions are Made Not Born>>>